KAMPFSPORT IN KASSEL · BJJ & GRAPPLING
Ein Sport fürs Leben.
Kampfsport mitten in Kassel: Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling als Schwerpunkt, dazu Kickboxen für Erwachsene und BJJ für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Du kannst ohne Vorerfahrung einsteigen. Trainierst du bereits, stimmen wir den passenden Kurs mit dir ab.
Mitten in Kassel. Friedrichsplatz 6.
BJJ · Grappling / No Gi · Kinder-BJJ · Kickboxen
Termin persönlich abstimmen · Ohne Vorerfahrung
GOOGLE-REZENSIONEN
5,0 ★★★★★
130 Google-Bewertungen · Stand 27. Oktober 2026
„Nach meinem ersten Training war ich von der gesamten Atmosphäre wirklich sehr positiv überrascht. […] Die Übungen werden sehr ausführlich gezeigt und erklärt.“
Mark Dimov · Google-Bewertung
„Ich bin total begeistert von der freundlichen und sportlichen Atmosphäre. Der Trainer und sein Team sind wirklich sehr nett und erklären alles sehr verständlich, wodurch ich mit voller Begeisterung immer gerne am Training teilnehme.“
Junghoon Lee · Google-Bewertung
„Er wurde vom ersten Moment an herzlich aufgenommen und fühlt sich dort sehr wohl.“
Lena Externbrink · Google-Bewertung
Über das Training ihres Sohnes
Wettkampferfahrung
4 Weltmeistertitel.
6 Europameistertitel.
IBJJF · UAEJJF · ADCC. Darunter: ADCC Amateur World Champion.
Außerdem: ADCC European Trials Champion.
Titel in verschiedenen Gürtel- und Mastersklassen. Hinzu kommt der ADCC-European-Trials-Sieg 2023.
Meilenstein der Trainerlaufbahn
Anerkennung im Kreis
der Carlson-Gracie-Legenden.
Carlson Gracie Sr. war einer der prägenden Lehrer des Brazilian Jiu-Jitsu. Sein Team hat seine Wurzeln in Copacabana, Rio de Janeiro.
Zum 20. Todestag von Carlson Gracie Sr. unterrichtete Murat Efendi auf Einladung ein No-Gi-Seminar bei der Team Convention 2026 in München.
Im Referentenprogramm: Carlson Gracie Jr. (Coral Belt) sowie Sergio „Canudo“ Zimmermann, Olavo Abreu und Marcos Flexa – jeweils Sixth Degree Black Belt.
Ein Referentenkreis aus der Carlson-Gracie-Tradition. 23.–25. Oktober 2026 · München.
Murat Efendi unterrichtet bei PFP selbst BJJ und No Gi. Lerne seinen Unterricht in Kassel kennen.
MENSCHEN BEI POUND FOR POUND
Warum sie hier trainieren.
Zwei Mitglieder über ihren Einstieg ins BJJ bei Pound For Pound.
„Das Training war sehr strukturiert und hat viel Spaß gemacht.“
Ein Mitglied über sein erstes Training bei Pound For Pound.
Originalaussage aus dem Mitgliedervideo
Originalporträt ansehen →
Persönliche Erfahrung dieses Mitglieds.
„… dass man alles so gut erklärt bekommen hat“
Ein weiteres Mitglied über seinen Einstieg ins BJJ bei Pound For Pound.
Originalaussage aus dem Mitgliedervideo
Originalporträt ansehen →
Persönliche Erfahrung dieses Mitglieds.
DEIN TRAINING
Finde deinen Einstieg.
BJJ und Grappling sind unser Schwerpunkt. Kinder und Kickboxen haben eigene Angebote.
IM GI
Brazilian Jiu-Jitsu
Eigene Beginner- und Intermediate-Einheiten. Deinen passenden Einstieg stimmen wir persönlich mit dir ab.
02OHNE GI
Grappling / No Gi
Training ohne Gi mit eigenen Einheiten an sieben Tagen. Wähle die Zeiten, die zu deinem Alltag passen.
036–8 UND 9–12 JAHRE
Kinder-BJJ
Eigene Altersgruppen und montags sowie mittwochs zwei parallele Levels für die 9–12-Jährigen. Den ersten Termin stimmen wir mit euch ab.
04FÜR ERWACHSENE
Kickboxen
Dienstag und Donnerstag, 19:30–20:30 Uhr. Ein eigenständiges Angebot neben BJJ und Grappling.
KINDER-BJJ MIT EIGENEN GRUPPEN
Wer dein Kind unterrichtet.
Die Altersgruppe und der passende Einstieg werden persönlich abgestimmt. Montags und mittwochs finden beide Levels der 9–12-Jährigen parallel um 17 Uhr statt. Freitags unterrichtet Yusuf.
- 6–8 JahreElmedin · Montag und Mittwoch
- 9–12 · Level IElmedin · Montag und Mittwoch
- 9–12 · Level IIMurat · Montag und Mittwoch
Yusuf · Freitag
DEIN EINSTIEG
Häufige Fragen.
Welcher Kampfsport passt zu mir?
Im Brazilian Jiu-Jitsu trainierst du Griff- und Bodenkampf im Gi. Grappling / No Gi trainierst du ohne Gi. Im Kickboxen lernst du Schläge, Tritte und die passende Bewegung dazu. Wir besprechen deine Ziele und empfehlen dir den passenden Kurs für dein erstes Probetraining.
Kann ich ohne Vorerfahrung anfangen?
Ja. Du kannst ohne Vorerfahrung einsteigen. Im BJJ gibt es eigene Beginner-Einheiten. Deinen ersten Termin stimmen wir persönlich mit dir ab. Beim ersten Probetraining gibt es kein Sparring.
Was hat BJJ mit Selbstverteidigung zu tun?
BJJ und Grappling vermitteln Techniken im Griff- und Bodenkampf. Du übst, Griffe zu lösen, deine Körperposition zu verbessern und einen Trainingspartner zu kontrollieren. Die Anwendung trainierst du mit Partnern und kontrolliertem Widerstand.
Gibt es Kampfsport für Kinder?
Ja, Kinder-BJJ in eigenen Gruppen: 6–8 Jahre montags und mittwochs von 16:00 bis 16:45 Uhr. Die 9–12-Jährigen trainieren montags und mittwochs von 17:00 bis 17:55 Uhr in zwei parallelen Levels. Freitags findet Level II von 17:00 bis 17:55 Uhr bei Yusuf statt.
Wo ist der Eingang?
Friedrichsplatz 6, 34117 Kassel. Der Eingang befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes.
Was kostet das Probetraining?
Das erste Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Den Termin stimmen wir vorher persönlich mit dir ab.
DEIN ERSTER BESUCH
Erst kennenlernen.
Dann entscheiden.
Interesse mitteilen.
BJJ, No Gi, Kinder-BJJ oder Kickboxen? Wenn du noch unsicher bist, helfen wir bei der Kurswahl.
Termin abstimmen.
Wir empfehlen den passenden Kurs und vereinbaren deinen ersten Termin persönlich mit dir.
Training kennenlernen.
Normale Sportkleidung genügt für den Einstieg. Das erste Probetraining ist kostenlos und ohne Sparring.